Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Obiady. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Obiady. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 3 czerwca 2025

Leczo z kabaczkiem

  • 1 kabaczek 
  • 2 pomidory 
  • 200 g fasoli czerwonej gotowanej 
  • 1 duża biała cebula 
  • 1 papryka czerwona 
  • 2 ząbki czosnku 
  • 20 ml oleju rzepakowego 
  • 200 ml bulionu warzywnego 
  • 1/2 pęczka natki pietruszki 
  • 2 gałązki tymianku 
  • przyprawy: pieprz czarny, sól

  1. Cebulę i czosnek obierz z łupin, a następnie pokrój w drobną kostkę. W szerokim rondlu rozgrzej olej i podsmaż cebulę z czosnkiem. Przypraw od razu solą i pieprzem.
  2. Warzywa umyj. Paprykę przekrój i wyjmij ze środka pestki oraz białe blaszki. Pokrój w kostkę ok. 1 cm. Dodaj paprykę do smażonej cebuli i też podsmaż.
  3. Odetnij końcówki kabaczka. Pokrój w podobną kostkę jak pomidory. Dodaj do papryki z cebulą. Do smażonych warzyw włóż gałązki tymianku, które dodadzą aromatu. Warzywa smaż do momentu, aż kabaczek straci swój surowy zapach. W tym czasie pokrój pomidory w kostkę i dodaj do całości. Duś warzywa razem z pomidorami.
  4. Następnie wlej bulion warzywny i duś pod przykryciem przez kojenie 20 minut.
  5. Fasolkę czerwoną przepłucz zimną wodą i dodaj do leczo na ostatnie 5 min duszenia. Całość wymieszaj. Przykryj i gotuj powoli. Przypraw na koniec jeszcze ewentualnie solą i świeżym, mielonym pieprzem.
  6. Posiekaj natkę pietruszki i dodaj do warzyw. Wymieszaj i już nie gotuj dłużej, aby pietruszka nie straciła swojego aromatu. Przełóż leczo na półmisek i udekoruj listkami natki pietruszki. Do tego dania możesz także podać aromatyczny ryż Basmati.
Smacznego!

środa, 13 maja 2020

Tajskie curry z ciecierzycą, dynią i szpinakiem

  • 1 puszka ciecierzycy z puszki
  • 1 kg dyni
  • 2 cebule
  • 3 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty curry
  • 1 łyżeczka ostrej papryki
  • 1,5 łyżeczki kurkumy
  • 1 puszka mleka kokosowego
  • 1 opakowanie szpinaku

    1. Cebulę pokroić w piórka.
    2. Dynię obrać i pokroić w kostkę.
    3. Na patelni na 6 łyżkach mleka kokosowego podsmażyć pastę curry.
    4. Dodać cebulę i smażyć co chwilę mieszając przez około 2 minuty.
    5. Dodać resztę mleka, dynię, ciecierzycę (z zalewą), ostrą paprykę i kurkumę.
    6. Gotować przez ok. 15 minut, aż dynia będzie miękka.
    7. Na koniec dodać szpinak, wymieszać i odstawić z ognia.
    Smacznego!

    niedziela, 2 kwietnia 2017

    Naleśniki


    • 1 szklanka mąki
    • 2 jajka
    • 1 szklanka mleka
    • 3/4 szklanki wody (najlepiej gazowanej)
    • szczypta soli
    • 3 łyżki masła lub oleju roślinnego
    • 1 łyżka kakao (jeśli chcemy ciemne naleśniki)
    • 1 łyżka cukru (jeśli chcemy deserowe naleśniki)

    1. Wszystkie składniki umieścić w misce i zmiksować na gładkie ciasto.
    2. Smażyć z obu stron na patelni z cienkim dnem (np. naleśnikowej).
    Z porcji wychodzi około 7-8 sztuk

    poniedziałek, 16 stycznia 2017

    Dorsz na pomarańczach


    • 3 polędwiczki z dorsza (filet bez skóry)
    • 2 małe pomarańcze
    • 1 mała bułka pszenna (lub 2 kromki żytniego chleba)
    • tymianek
    • pieprz cytrynowy
    • sól
    • masło
    • oliwa

    1. Jedną pomarańczę kroimy na dość grube plastry.
    2. Naczynie do zapiekania smarujemy oliwą, układamy na dnie plastry pomarańczy. Dorsze płuczemy, osuszamy układamy na pomarańczach, skrapiamy sokiem z pomarańczy (pozostałych piętek), oprószamy solą i pieprzem.
    3. Bułkę drobno kruszymy, na drobnej tarce ścieramy skórkę z drugiej pomarańczy.
    4. Blendujemy bułkę, skórkę i tymianek. Powstałą pastą smarujemy dorsze, następnie lekko skrapiamy oliwą.
    5. Piekarnik rozgrzewamy do 175°, pieczemy 15 minut
    6. Na wierzch dokładamy wiórki masła (max 1 płaska łyżeczka na porcję). Podnosimy temperaturę do 200° i zapiekamy około 10 min.
    Smacznego!

    niedziela, 21 lutego 2016

    Morszczuk z groszkiem po hiszpańsku

    • 750 g filetów z morszczuka
    • 4 ząbki czosnku
    • 5 łyżek oliwy
    • 1 łyżeczka papryki
    • 125 ml wytrawnego białego wina
    • 1 duża cebula
    • 500 g ziemniaków w kawałkach
    • sól morska
    • pieprz
    • puszka groszku zielonego

    1. Filety rybne podzielić na mniejsze części. Dwa ząbki czosnku pokroić na plasterki, a dwa wycisnąć. Cebulę pokroić w pióra, ziemniaki w kostkę.
    2. Na oliwie podsmażyć czosnek w plasterkach. (Najlepiej głęboka patelnia lub garnek, w oryginale jest to caserole).
    3. Następnie dodać paprykę i wino. Wymieszać
    4. Dodać cebulę, pozostały czosnek i ziemniaki. Zalać wodą, przykryć i gotować około 15 minut.
    5. Dodać rybę i groszek, gotować, aż ziemniaki będą miękkie (kolejne 15 minut).
    Smacznego!

    Uwaga: http://kotlet.tv/morszczuk-z-groszkiem-po-hiszpansku/

    niedziela, 25 października 2015

    Schab pieczony w soli


    • 3kg soli (ilość zależy od wielkości naczynia żaroodpornego - sól ma okryć schab ze wszystkich stron)
    • 1,5kg schabu

    1. Na dno naczynia żaroodpornego nasypać około 1cm warstwę soli.
    2. Na soli położyć schab.
    3. Mięso obsypać solą tak, aby było otoczone ze wszystkich stron.
    4. Piec w temperaturze 180-200°C tyle czasu ile waży (1,5kg -> 1,5h pieczenia).

    sobota, 7 marca 2015

    Zupa z pora

    • 390 g pora
    • 500 g ziemniaków
    • ser topiony Gouda 100g
    • 3 łyżki (spore) masła klarowanego
    • 1,5 l bulionu
    • kozieradka
    • szczypta gałki muszkatołowej
    • sól, pieprz

    1. Pora dokładnie myjemy i kroimy w talarki. Na patelni rozpuszczamy 2 łyżki masła klarowanego i dusimy pora na małym ogniu przez kilka minut.
    2. Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę.
    3. Podduszonego pora przekładamy do garnka, a na patelni rozpuszczamy resztę masła i delikatnie rumienimy ziemniaki i również przekładamy do garnka.
    4. Pora z ziemniakami zalewamy bulionem i gotujemy 30 minut.
    5. Pod koniec gotowania odlewamy ok. 6 chochli zupy, którą po wystudzeniu mieszamy blenderem z serem, po czym dodajemy z powrotem do zupy.
    6. Całość doprawiamy solą, pieprzem i kozieradką.
    Z podanych składników wychodzi około 4 porcji.
    Smacznego!

    niedziela, 22 lutego 2015

    Zupa marchwiowo-ziemniaczana

    • 1 l bulionu warzywnego
    • 200 ml soku jabłkowego
    • 600 g marchwi
    • 600 g ziemniaków
    • 1 łyżeczka tymianku
    • 120 g śmietany kremówki
    • sól, pieprz

    1. Zagotowujemy w garnku bulion z sokiem jabłkowym.
    2. Marchew i ziemniaki obieramy, myjemy, osączamy z wody i kroimy w grubą kostkę.
    3. Dodajemy wraz z tymiankiem do gotującego się bulionu z sokiem jabłkowym i gotujemy na wolnym ogniu pod przykryciem mniej więcej przez 25 minut, aż będą miękkie.
    4. Garnek zdejmujemy z ognia. Wszystko miksujemy blenderem. Dodajemy śmietanę, doprawiamy solą i pieprzem.
    Smacznego!

    Przepis pochodzi z: http://kuchnialidla.pl/product/zupa-marchwiowo-ziemniaczana-z-grzankami-ziolowymi

    Chilli con carne

    • 500 g mielonej wołowiny
    • 400 g pomidorów z puszki krojonych
    • 1 puszka czerwonej fasoli
    • 1 puszka kukurydzy
    • 1 cebula
    • 5 ząbków czosnku
    • 3 łyżki oleju
    • placki tortilla
      Przyprawy:
    • 2 duże szczypty chili
    • 1 łyżeczka kminu rzymskiego
    • 1/2 łyżeczki cynamonu
    • 3 czubate łyżeczki chili con carne
    • 2-3 liście laurowe
    • sól
    • pieprz
    Do podania
    • kwaśna śmietana
    • ser żółty

    1. Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażyć na oleju.
    2. Dodać posiekany czosnek.
    3. Gdy lekko się zrumieni, dosypać przyprawy (poza solą i pieprzem). Wymieszać.
    4. Gdy z przypraw wydobędzie się cały aromat (na patelni trwa to około 20 sekund), wrzucić mięso mielone, obsmażyć na mocnym ogniu cały czas mieszając.
    5. Dodać pomidory z puszki. Dusić na wolnym ogniu przez około 30 minut, w razie potrzeby podlewając odrobiną wody.
    6. Dodać odcedzoną fasolę z puszki i kukurydzę, dusić przez kolejne 10-15 minut.
    7. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
    8. Podawać z plackami tortilla (można podgrzać je na patelni z obu stron), nałożyć chili con carne, łagodzić kwaśną śmietaną. Po wierzchu posypać startym serem.

    Na podstawie:
    Przyprawy: http://gutki.blogspot.com/2010/01/chili-z-dwoma-mykami.html
    Całokształt: http://www.ewawachowicz.pl/przepisy,57.html
    Bonus: http://www.wielkiezarcie.com/recipe2515.html

    niedziela, 15 lutego 2015

    Mintaj w płatkach kukurydzianych


    • 600 g filetów z mintaja
    • 4 szklanki płatków kukurydzianych
    • 3 jajka
    • szklanka mąki
    • sól, pieprz, olej

    1. Mintaja rozmrażamy i doprawiamy solą i pieprzem.
    2. Oprószamy mąką, maczamy w roztrzepanym jajku i obtaczamy w pokruszonych płatkach kukurydzianych.
    3. Smażymy na oleju do osiągnięcia złotego koloru.
    Podajemy z ziemniakami, frytkami lub makaronem i kapustą kiszoną lub ogórkiem konserwowym.
    Smacznego!

    wtorek, 12 sierpnia 2014

    Placki z cukinii

    • 500 g cukinii
    • 1 jajko
    • 3 łyżki mąki pszennej
    • sól i pieprz do smaku
    • olej do smażenia

    1. Cukinię zetrzeć na tarce, oprószyć solą i odstawić na 20 minut, aby puściła sok. Następnie dokładnie odcisnąć.
    2. W misce wymieszać cukinię z jajkiem, mąką oraz solą i pieprzem na jednolitą masę.
    3. Na patelni rozgrzać olej, łyżką nakładać placki i smażyć 3-4 minuty z każdej ze stron na złoty kolor.
    4. Podawać z Sosem czosnkowym
    3'. Można też upiec w 200°C 20 min, a potem przewrócić i jeszcze 10 min.
    Smacznego! Uwaga: Przepis pochodzi z: http://allrecipes.pl/przepis/6592/placki-cukiniowe.aspx?o_ln=SimRecipes_Link_3&o_is=SimilarRecipes

    niedziela, 18 maja 2014

    Lasagne

    • 8-10 płatów lasagne
    • 500g mięsa mielonego
    • 1 duża cebula
    • puszka pomidorów w kawałkach
    • kartonik przecieru pomidorowego
    • starty żółty ser
    • ząbek czosnku
    • bazylia, oregano, sól, pieprz
    • Sos beszamelowy

    1. Drobno posiekaj cebulę. Podsmaż ją wraz z czosnkiem.
    2. Dodaj mięso i smaż, aż straci różowy kolor.
    3. Dodaj pomidory w kawałkach i przecier. Dopraw bazylią, oregano, solą i pieprzem.
    4. Duś pod przykryciem około 30 min, a potem gotuj jeszcze 10.
    5. Naczynie żaroodporne posmaruj masłem, a następnie układaj (3-4) warstwy:
      1. Płat lasagne
      2. Pomidory z mięsem
      3. Starty ser
      4. Cienka warstwa beszamelu
    6. Przykryj całość płatem lasagne, posmaruj pozostałym sosem i posyp startym serem.
    7. Zapiekaj około 30 min w temperaturze 180°C.

    piątek, 3 stycznia 2014

    Ciasto na pizzę


    • półtorej szklanki mąki pszennej
    • pół szklanki letniej przegotowanej wody
    • dwie łyżki oleju roślinnego
    • 3-4 g drożdży (w proszku), można również użyć drożdży świeżych – ale proporcja nieznana
    • pół łyżeczki soli
    • pół łyżeczki cukru
    • oliwa z oliwek do wysmarowania blachy
    • jako dodatek dwie łyżki ziół prowansalskich (w celu urozmaicenia wyglądu i smaku ciasta można użyć dowolnych przypraw, lub nie używać ich wcale)

    1. Do dużej miski wsypać mąkę i drożdże, wymieszać.
    2. Dodać olej, cukier, sól i znowu dobrze wymieszać.
    3. Stopniowo dodawać wodę jednocześnie wyrabiając ciasto (początkowo można łyżką) aż powstanie jednolita kula (jeżeli ciasto się lepi dodać odrobinę mąki).
    4. Miskę z ciastem odstawić w ciepłe miejsce bez przeciągów przykryte czystą suchą bawełnianą szmatką. Pozostawić do wyrośnięcia na około 20-30 minut.
    5. Aby ciasto nie przywarło blachę/papier/folię należy pokryć oliwą z oliwek.
    6. Ciasto umieścić na blasze rozgniatając i rozciągając.
    7. Na ciasto nałożyć dowolnie wybrane składniki pizzy.
    8. Piec w temperaturze 220 stopni około 15 minut.
    Smacznego!:)

    niedziela, 29 września 2013

    Krem z dyni


    • 1 kg dyni
    • 1 łyżka czerwonej tajskiej pasty curry
    • 1 litr wywaru jarzynowego lub z kurczaka (bulion)
    • 400 ml mleczka kokosowego
    • 1 duża łagodna papryczka chili
    • 1 pęczek świeżej kolendry

    1. W garnku rozgrzewamy na niewielkim ogniu pastę curry, dusimy ok. 1 minuty.
    2. Wlewamy wywar, zagotowujemy, dokładamy obraną i pokrojoną w kawałki dynię, gotujemy ok. 10 minut.
    3. Miksujemy na gładki krem, dodajemy mleczko kokosowe, zagotowujemy.
    4. Przelewamy do miseczek, dekorując każdą cieniutkimi paseczkami pozbawionej pestek papryczki i listkami kolendry, podajemy.
    Uwaga: Przepis według Makłowicza (tesco)

    wtorek, 16 lipca 2013

    Gyros

    Sałatka gyros. Warstwowa. Warstwowość wygląda, jak się ją zrobi w szklanej misie i chyba do niczego więcej się nie nadaje; nie mam tak dużej misy więc moja nigdy nie wygląda, ale i tak trzymam się zawsze wersji, że mają być warstwy.

    Porcja na 3 głodne osoby. Na 4 było ciut mało.

    Składniki:
    • przyprawa do gyrosa
    • kurczak 0.5 kg
    • cebula (czerwona?) z 1-2
    • papryka 1-2 sztuki
    • kukurydza puszka
    • kapusta pekińska (ok. połowy)
    • ogórki konserwowe (może być trochę konserwowych, trochę świeżych)
    • kechup
    • majonez
    • oleju ze 2 łyżki

    Kurczaka pokroić w kostkę, w olej z gyrosem i zamarynować. Dobrze odstawić na godzinę, dwie, ale jako głodne stworza nigdy nie miałam do tego cierpliwości.
    Usmażyć kurczaka na złoto, przestudzić. Pod przykryciem, żeby nie wysechł.

    Pokroić ogórki i paprykę w kostkę, odsączyć.
    Pokroić w paski (?) cebulę i kapustę.

    Układać warstwy:
    1. mięso z gyrosem
    2. cebula
    3. cienka warstwa kechupu
    4. ogórki
    5. kukurydza
    6. majonez
    7. papryka
    8. kapusta pekińska przesypana przyprawą gyros

    Jakiś przepis z netu mówi też: "Całość posypać szczypiorkiem−może być suszuny lub ulubionymi ziołami"

    Yumi!

    PS. Jak się przegryzie też jest dobre <3

    środa, 8 sierpnia 2012

    Placki ziemniaczane

    • 1kg ziemniaków
    • 2 jajka
    • 4-6 łyżki mąki
    • szczypta soli
    • pieprz
    • vegeta
    • olej do smażenia

    1. Ziemniaki obrać, umyć i zetrzeć na tarce (duże lub małe oczka).
    2. Dodać resztę składników i doprawić.
    3. Usmażyć z obu stron, na małym ogniu, aby w środku też się usmażyły (robić nie za grube na patelni)
    Uwaga: można dodać dużo różności - np. śmietanę (będą bardziej puszyste), cebulę, pieczarki, majeranek...

    Przepis pochodzi z: http://ugotuj.to/ugotuj/5408028/placki+ziemniaczane/p/

    wtorek, 7 sierpnia 2012

    Gulasz


    • 1 kg chudego mięsa wołowego, wieprzowego lub baraniny (może to być mięso drugiego gatunku, np. z łopatki, mostka lub pręgi)
    • 2 - 3 cebule
    • liść laurowy
    • papryka ostra
    • przyprawa do gulaszu
    • pieprz
    • sól
    • olej do smażenia

    1. Mięso umyć i pokroić na kawałki.
    2. Cebulę pokroić, wrzucić do garnka i podsmażyć. Następnie dolać nieco wody (nie więcej niż szklankę) i przykryć, aby dusiła się na małym ogniu.
    3. Na dużej patelni rozgrzać nieco oleju na dużym ogniu i wrzucić część mięsa (tyle aby kawałki miały jeszcze nieco miejsca dla siebie). Mięso należy obsmażyć tak, aby wytworzyła się otoczka, a jednocześnie żeby nie nasiąkło tłuszczem, ani nie puściło soku - smażenie powinno trwać zaledwie chwilę.
    4. Obsmażoną porcję mięsa dorzuć do cebuli i jeśli zostało jeszcze mięso wrócić do punktu 3.
    5. Dolej jeszcze nieco gorącej wody (około szklanki). Wrzuć liść laurowy, dopraw solą, pieprzem, papryką i przyprawą do gulaszu. Przykryj naczynie i zostaw na małym ogniu, niech się powoli dusi. Od czasu do czasu mieszaj.
    6. Mięso powinno się dusić około 30-40 minut (czas ten może być dłuższy lub krótszy - zależy od ilości mięsa i wielkości kawałków).
    Jeśli sos wychodzi zbyt rzadki można dodać do niego mąkę rozprowadzoną (ważne) w odrobinie zimnej wody. Jeśli jest go za mało można dodać więcej wody i zagęszczając mąką.
    Jeśli sos jest mało wyrazisty, można doprawić go solą, pieprzem, ostrą papryką lub odrobiną ulubionych świeżych ziół, np. majerankiem, tymiankiem, bazylią, miętą lub szałwią.

    sobota, 28 lipca 2012

    Penne ze szpinakiem i łososiem


    • 20 dag makaronu penne
    • 15-20 dag łososia norweskiego wędzonego
    • 200 ml Śmietana 30%
    • 10 dag (garść) szpinaku świeżego lub mrożonego w liściach
    • sól
    • pieprz

    1. Ugotować makaron al dente, odcedzić i postawić z powrotem na nieduży ogień zalewając śmietaną, chwile potrzymać.
    2. Dodać szpinak, chwile potrzymać, od czasu do czasu mieszając. W tym czasie rozdrobnić łososia (pokroić w plastry).
    3. Dodać łososia, doprawić pieprzem i solą.
    4. Smacznego.

    piątek, 6 lipca 2012

    Kurczak w sosie miodowo-musztardowym

    • 1 kg udek z kurczaka (filetów)
    • 1/4 szklanki płynnego miodu
    • 1/4 szklanki musztardy francuskiej
    • 2 łyżki ostrej musztardy
    • 2 łyżki octu winnego
    • 2 łyżki oleju
    • 3 ząbki czosnku
    • 1 cebula
    • kilka gałązek świeżego rozmarynu
    • sól i pieprz do smaku

    1. Udka umyć i osuszyć.
    2. Cebulę obrać i pokroić w piórka. Czosnek zmiażdżyć.
    3. Miód, musztardy, olej, ocet, czosnek, sól i pieprz wymieszać ze sobą na jednolitą masę.
    4. Udka ułożyć w naczyniu żaroodpornym, polać sosem tak, by dokładnie były nim pokryte. Przełożyć cebulą i rozmarynem, przykryć folią aluminiową i wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C. Piec przez 3 razy po 20 minut pomiędzy podlewając sosem/mieszając.
    5. Po upływie czasu pieczenia zdjąć folię, ponownie podlać powstałym sosem i dopiekać jeszcze 15-20 minut (do zarumienienia się skórki).
    6. Podawać od razu z ulubionymi dodatkami.

    Uwaga: Przepis pochodzi z: http://osmykolorteczy.blog.pl/2013/05/10/pieczone-udka-kurczaka-w-sosie-miodowo-musztardowym/

    środa, 30 maja 2012

    Krem z brokuła


    • 450g Brokuła (świeży lub mrożony)
    • 2 ziemniaki (spore)
    • 2 kostki rosołowe
    • 1 litr wody
    • cebula i czosnek
    Do talerza:
    • ser żółty
    • śmietana
    • grzanki lub groszek ptysiowy

    1. Wodę z ziemniakami, kostka i brokułem gotować (aż zmiękną).
    2. Dodać zeszkloną na patelni cebule z czosnkiem.
    3. Po przestudzeniu zmiksować.
    4. Zagotować, dodać ser, śmietanę, groszek i podawać.